Dziennik JW1206, 16 maj 19

Profil JW1206 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 16 maja 2019:

931 kcal

Tłusz: 33,24g | Białk: 79,60g | Węglo: 79,36g. Śniadanie: Muszynianka Muszynianka, Herbata bez Cukru. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Smalec, Udko Kurczaka. Obiad: Cappy Sok Jabłkowy 100%, Zott Jogurt Naturalny, Sałata, Cebule, Gotowane Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Naleśniki, KFD Kreatyna. więcej...

1896 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 57 minut, Seks - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

21 zwolenników Wsparcie

Komentarze

😍

16 maj 19 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JW1206

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JW1206, 16 maj 19

Skomentuj

Historia Wagi JW1206