Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Kolba22
Dziennik
26 maj 19
Dziennik Kolba22, 26 maj 19
Profil Kolba22
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 maja 2019:
2896 kcal
Tłusz: 162,82g | Białk: 221,47g | Węglo: 154,27g.
Śniadanie:
Bakalland Orzechy Laskowe, Jabłko.
Lunch:
Brokuły, Olej Kokosowy, Masło, Pilos Kefir 1,5%, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte).
Obiad:
Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Czerwona Papryka, Szpinak, Masło, Ser Gouda, Lidl Wedlina Drobiowa, Jajko.
Przekąski/Inne:
Jabłko, Awokado, Piątnica Serek Wiejski, Olimp Whey Protein Complex 100%, Truskawki.
więcej...
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
srogo :D
26 maj 19 przez użytkownika:
vibo69
Fajne naklejki
27 maj 19 przez użytkownika:
julks88
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Kolba22
Zobacz Pełną Historię