Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
03 cze 19
Dziennik JW1206, 03 cze 19
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 czerwca 2019:
936 kcal
Tłusz: 32,33g | Białk: 61,86g | Węglo: 99,76g.
Śniadanie:
Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru.
Lunch:
Smoothie, Rzepakowy Olej Roślinny, Marchewki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Cebule, Wątróbka Drobiowa.
Przekąski/Inne:
Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Pulpety, Ryba.
więcej...
1551 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😋
03 cze 19 przez użytkownika:
vibo69
👍😻
03 cze 19 przez użytkownika:
K1C1A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię