Dziennik JW1206, 11 cze 19

Profil JW1206 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 11 czerwca 2019:

1092 kcal

Tłusz: 79,02g | Białk: 64,57g | Węglo: 37,13g. Śniadanie: Galbani Mozzarella, Sałatka Grecka, Karkówka, Kawa. Lunch: Brokuły, KFD Kreatyna, Ser Brie, Pomidory, Mieszane Sałaty, Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Truskawki. więcej...

1862 kcal

Ćwiczenie: Zakupy - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 15 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Sałatka z truskaweczką😋

12 cze 19 przez użytkownika: Grażka85

14 cze 19 przez użytkownika: JW1206


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JW1206

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JW1206, 11 cze 19

Skomentuj

Historia Wagi JW1206