Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
K1C1A
Dziennik
07 lip 19
Dziennik K1C1A, 07 lip 19
Profil K1C1A
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
😻👍😻
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 lipca 2019:
1225 kcal
Tłusz: 67,11g | Białk: 123,26g | Węglo: 28,58g.
Śniadanie:
Żółtko, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Dominik Ogórek Kiszony, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Auchan Tatar Wołowy .
Lunch:
Tesco Peanuts Roasted & Unsalted.
Obiad:
Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu).
Przekąski/Inne:
Rolmlecz Serek Homogenizowany.
więcej...
1816 kcal
Ćwiczenie:
Bieżnia bieg - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍
07 lip 19 przez użytkownika:
vibo69
Ledwo zmęczyłam 🙀 następnym razem mniej zielonego 👍
07 lip 19 przez użytkownika:
K1C1A
no ogorasa niezaprzeczalnie nie zalowalas 😅
07 lip 19 przez użytkownika:
vibo69
Tak lubię te kiszone ogórki 😻 nie mogę im się oprzeć 😸
07 lip 19 przez użytkownika:
K1C1A
dla mnie to jeszcze by sie przydaly grzybki marynowane 😋
07 lip 19 przez użytkownika:
vibo69
O tak! Grzybki 😻 moja mama robi genialne 😻
07 lip 19 przez użytkownika:
K1C1A
O takķkkĶK
08 lip 19 przez użytkownika:
=Cinek=
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi K1C1A
Zobacz Pełną Historię