|
o tak bylo !
|
1204 kcal
|
Tłusz: 59,13g | Białk: 67,85g | Węglo: 102,77g.
Śniadanie: Ser Gouda lub Edamski, Olej Roślinny, Galbani Mozzarella, Jajko, Kapusta Pekińska, Spaghetti Bolognese. Obiad: Curry w Proszku, Kukurydza, Smalec, Białe Jajka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Herbata bez Cukru, Woda. więcej...
|
|
1539 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|