Dziennik Smash22222, 22 lip 19

Profil Smash22222 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

..Zestaw na sierpień....;)

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lipca 2019:

1745 kcal

Tłusz: 106,40g | Białk: 160,70g | Węglo: 28,81g. Śniadanie: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Wedel Czekolada Gorzka 70%, Olej Kokosowy, Jajecznica, Olimp Odżywka Białkowa, Turek Camembert Aksamitny. więcej...

2806 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 22 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

o widze ze wycinka jest planowana 😜

22 lip 19 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Smash22222

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Smash22222, 22 lip 19

Skomentuj

Historia Wagi Smash22222