Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
19390 kcal
|
Tłusz: 119,32g | Białk: 637,43g | Węglo: 3953,56g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Bułka z Ziarnami, Sałatka Jarzynowa, Kawa. Obiad: Jajko na Twardo, Zupa Ziemniaczana. Przekąski/Inne: Sałatka Jarzynowa, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Pszenno-Żytni, Jabłko, Herbata bez Cukru. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|