Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
AgataHorhe
Dziennik
05 lis 19
Dziennik AgataHorhe, 05 lis 19
Profil AgataHorhe
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Główny cel siła, bez priorytetu na sylwetkę. Zawody za miesiąc i niecałe dwa tygodnie. Ciekaw mojej osoby i jak pójdzie mi na zawodach? Zapraszam na ig: _hohohorhe_
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 listopada 2019:
2140 kcal
Tłusz: 51,04g | Białk: 204,68g | Węglo: 209,87g.
Śniadanie:
Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Jajko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu).
Lunch:
Sonko Kasza Jęczmienna, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka.
Obiad:
Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Jajko.
Przekąski/Inne:
Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Banan, Delikate Twaróg Chudy, Płatki Owsiane, Zwykły Pieróg, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami.
więcej...
46 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
💪
05 lis 19 przez użytkownika:
vibo69
💪💪 😁
05 lis 19 przez użytkownika:
KrzysiekM101
Fajne plecy ;) powodzenia
05 lis 19 przez użytkownika:
Kamyk1983
mega! 😮💪
05 lis 19 przez użytkownika:
Na_ti
Podziwiam i trzymam kciuki 😊
05 lis 19 przez użytkownika:
PaulSul
o kurde
05 lis 19 przez użytkownika:
2grand
O raju! Jest moc 💪👍🐱
06 lis 19 przez użytkownika:
K1C1A
💪🤩👌
06 lis 19 przez użytkownika:
Smash22222
Niezłe plecki 🤘👍🏻ile masz wzrostu?
06 lis 19 przez użytkownika:
judka5555
183cm
06 lis 19 przez użytkownika:
AgataHorhe
Piękna budowa ja jeszcze nad swoją pracuje
06 lis 19 przez użytkownika:
Klaudia.S.
👏👏👏
06 lis 19 przez użytkownika:
pitotrmajka4
imponujące:)
07 lis 19 przez użytkownika:
DopamineCat
Imponujące, ale jakie irytujące jeśli chodzi o problemy z rozmiarem kurtki w klacie XD Wszystko przymałe 🙈
07 lis 19 przez użytkownika:
AgataHorhe
Zawsze zostaje opcja zmniejszenia piersi :P
08 lis 19 przez użytkownika:
Kamyk1983
Ładnie zbudowałaś, ja jeszcze zazdraszczam mobilności w barkowym... 🙂
08 lis 19 przez użytkownika:
MariuszW.
😂 No ja nie mam żadnych problemów z mobilnością. Bardziej muszę się skupiać na stabilizacjach :p
08 lis 19 przez użytkownika:
AgataHorhe
Pięknie , jest moc brawo
30 gru 19 przez użytkownika:
krzysztof99
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi AgataHorhe
Zobacz Pełną Historię