|
Cudów nie ma. Parowany broklin i pietrucha, sos czosnkowy, pomidory, fura kopru i ... TATAREK z bułami bez węgli :-)
|
1980 kcal
|
Tłusz: 133,86g | Białk: 114,86g | Węglo: 86,24g.
Śniadanie: Sante Siemię Lniane. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Marchewki, Cebule, Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Abramczyk Miruna Patagońska. Obiad: Krukam Masło Orzechowe, Jajko, Pomidor Malinowy, Fortuna Sok Pomidorowy Zioła Włoskie, Brokuły, Pietruszka, Zott Jogurt Naturalny Primo, Piątnica Śmietana 36%, Smalec, Łaciate Masło Extra, Bułki bezwęgli, Cebule, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. Przekąski/Inne: Hanka Michałki, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Orzechy Brazylijskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. więcej...
|
|
2353 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Tatar nie zmieścił się w kadrze 🤣🤣
06 lis 19 przez użytkownika: fatslawio
|
06 lis 19 przez użytkownika: vibo69
|
No nie! Tatarek to rola pierwszoplanowa. Zgłaszam sprzeciw! 🙀
06 lis 19 przez użytkownika: K1C1A
|
A jeszcze jedno! Świetne profilowe 👍🐱
06 lis 19 przez użytkownika: K1C1A
|
W końcu jakieś mięcho😉, bułki bez węgli 🤔... cóż to za szatański pomiot?
06 lis 19 przez użytkownika: gating
|
Noooo też mi wstyd za ten kadr 😖 przepraszam Was i tatarek 😀
07 lis 19 przez użytkownika: fatslawio
|
07 lis 19 przez użytkownika: K1C1A
|
K1C1A 🐈a profilowe starałem się takie na czasie 😉🙂
07 lis 19 przez użytkownika: fatslawio
|
Gating parę moich postów niżej jest przepis 🙂 na buleczke wychodzi 1,7 g węgla 🙂💪🏼
07 lis 19 przez użytkownika: fatslawio
|
Fajne to profilowe, może i dla mnie coś wykombinujesz?
07 lis 19 przez użytkownika: K1C1A
|
K1C1A ale ja nie wiem co Ci chodzi po głowie 😉🐭🐁🐀
07 lis 19 przez użytkownika: fatslawio
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|