Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 45,71g | Białk: 46,03g | Węglo: 128,55g.
Śniadanie: Cukier, Herbata bez Cukru, Biedronka Focaccia. Lunch: Kawa z Mlekiem, Cukier, Storck Merci. Obiad: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Orkiszowy, Cukier, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Cukier, Herbata bez Cukru, Oscypek, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Biedronka Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pączek z Dżemem, Herbata bez Cukru, Cukier. więcej...
|
|
2256 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 55 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|