Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Kolba22
Dziennik
16 lut 20
Dziennik Kolba22, 16 lut 20
Profil Kolba22
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Na kolację jajka sadzone z warzywkami :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 lutego 2020:
2578 kcal
Tłusz: 130,60g | Białk: 152,57g | Węglo: 210,72g.
Śniadanie:
Jabłko, Banan, Pomarańcze, Pilos Twaróg Tłusty.
Lunch:
Ziemniaki, Leszcz, Masło.
Obiad:
Majonez, Jajko, Jabłko, Marchewki, Kalarepa, Olej Roślinny.
Przekąski/Inne:
Mlekpol Mleko 3,2%, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey.
więcej...
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Mmmm szpinak ☠️☠️☠️😍😍😍
17 lut 20 przez użytkownika:
julks88
Wyglada pysznie😍
18 lut 20 przez użytkownika:
kil1erqueen
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Kolba22
Zobacz Pełną Historię