Dziennik 1.amelka, 14 sie 20

Profil 1.amelka | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Tutaj talerz dla mamy, dla siebie nie wzięłam ptasiego mleczka :) Jabłka, borówki i czerwoną porzeczkę zapiekałam z cynamonem w piekarniku przez 20 minut, w temperaturze 180 stopni. Banan, niechunka i dodatkowa porzeczka są świeże. Mniam <3

Zobacz Kalendarz Diety, 14 sierpnia 2020:

848 kcal

Tłusz: 7,57g | Białk: 25,30g | Węglo: 194,53g. Śniadanie: Lidl Oliwa z Oliwek, Surówka z Kiszonej Kapusty. Obiad: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Przekąski/Inne: Ksylitol, Porzeczka Czerwona, Banan, Bakalland Miechunka Peruwiańska , Borówka Amerykańska, Jabłko Pieczone. więcej...

26 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ewidetnie dieta na mase 😉

15 sie 20 przez użytkownika: vibo69

@vibo69 niekoniecznie, ale już wolę mięśnie niż tkankę tłuszczową haha

15 sie 20 przez użytkownika: 1.amelka

Toż to sam cukier tutaj 😜 z tego nie będzie nic innego niż tkanka tłuszczowa

15 sie 20 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 1.amelka

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 1.amelka, 14 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi 1.amelka