Dziennik 1.amelka, 18 sie 20

Mini pizze z bakłażana <3
Skłdadniki: 1 bakłażan, 3 pieczarki, troszkę kururydzy, 1 pomidor, szczypiorek, przyprawy do smaku. Pieczone w piekarniku nastawionym na 180° grzałka góra dół przez 25 minut. Pychotka!

Zobacz Kalendarz Diety, 18 sierpnia 2020:
598 kcal Tłusz: 4,91g | Białk: 23,58g | Węglo: 138,72g.   Śniadanie:  Nektarynki. Obiad:  Szczypiorek,  Kukurydza,  Ketchup, Biedronka Pieczarki,  Pomidory,  Bakłażan. Przekąski/Inne: Międzychód Sok Pomidorowy, Gellwe Galaretka ,  Nektarynki,  Gruszki. więcej...
1280 kcal Ćwiczenie: Orbitrek - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

29 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
a gdzie ser? 🤔 
18 sie 20 przez użytkownika: vibo69
@vibo69 w piątek ostatni dzień "samych ważywek i owoców", więc potem zrobię takie jeszcze raz, tylko z mozarellą. Ale bez niej też wyszło pyszne :)  
18 sie 20 przez użytkownika: 1.amelka
nie dobrze. nie chcesz byc warzywem ;) 
18 sie 20 przez użytkownika: vibo69

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi 1.amelka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.