|
jabłko + masło orzechowe + gorzka czekolada
|
1867 kcal
|
Tłusz: 80,32g | Białk: 57,32g | Węglo: 242,52g.
Śniadanie: Banan, Mleko Migdałowe, Castello Mak Niebieski Mielony, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Melvit Mąka Jaglana, Figi, Syrop Klonowy. Lunch: Masło Orzechowe, Jabłko, Torras Czekolada Gorzka Stevia. Obiad: Czerwona Papryka, Seler Naciowy, Pomidory, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Przecier Pomidorowy, Czerwona Fasola (z Puszki), Awokado, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Oliwa z Oliwek, Bułka Tarta. więcej...
|
|
268 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 35 minut, Joga - 15 minut, Samsung Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|