Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2032 kcal
|
Tłusz: 60,21g | Białk: 92,14g | Węglo: 290,32g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata bez Cukru, Cukier, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Cukier, Kawa z Mlekiem. Obiad: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kotlet Mielony z Indyka, Kotlet Mielony z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Herbata bez Cukru, Cukier, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kotlet Mielony z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Kruszonką, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Herbata bez Cukru, Cukier, Sałatka Jarzynowa, Kawa z Mlekiem, Cukier, Winogrona, Śliwki, Herbata bez Cukru, Cukier. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|