Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2014
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 81,01g | Białk: 61,01g | Węglo: 220,67g.
Śniadanie: Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Lidl Chleb Słonecznikowy, Delma Delma Extra z Masłem, Herbata bez Cukru, Kawa. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa. Obiad: Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Delma Delma Extra z Masłem, Herbata bez Cukru, Lidl Chleb Słonecznikowy, Ser Gouda lub Edamski, Kawa. więcej...
|
stała waga
|
|
|