|
101 cm
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 146,22g | Białk: 101,14g | Węglo: 173,97g.
Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Czaniecki Makaron , Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|