Dziennik Smash22222, 02 sie 21

Profil Smash22222 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Kolejny dzień pada... wrrr

Zobacz Kalendarz Diety, 02 sierpnia 2021:

2479 kcal

Tłusz: 116,04g | Białk: 144,86g | Węglo: 209,80g. Śniadanie: Mleko (Mleko), Melvit Płatki Owsiane Górskie, All Nutrition Odżywka Białkowa , Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Jabłko, President Camembert Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), All Nutrition Nutlove White Choco Peanut, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Biedronka Tortilla Wraps. więcej...

2634 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

A co to parę kropelek dla Wilka? 😸

02 sie 21 przez użytkownika: K1C1A

😉✌️

03 sie 21 przez użytkownika: Smash22222

U mnie piękne słońce i genialna pogoda na trening 🐾. Pozdrawiam serdecznie 👊😺

03 sie 21 przez użytkownika: K1C1A

🌞👌thx, więc udanego treningu życzę.. możesz za mnie zrobić 😎 będę wdzięczny 🐾dziś nie mam motywacji, za dużo ostatnio czasu na siłowni spędziłem... 🥵

03 sie 21 przez użytkownika: Smash22222

Już zrobiłam 😸😸 pobiegalam sobie 🐾😺 ale wieczorkiem jeszcze coś wpadnie

03 sie 21 przez użytkownika: K1C1A

Regeneracja równie ważna co trening 👍

03 sie 21 przez użytkownika: djtarpan

Zmotywowałaś mnie 😎 jednak zrobię trening regeneracyjny🙃rozruszan te obolałe mięśnie.. djt.. 💪 ostatnio mam mega napięty grafik, do tego nocne sesję treningowe, bo oczywiście szkoda dnia na przerzucanie złomu 🥵 za dwa tygodnie urlopu nad Bałtykiem kilka dni 🌊 więc będzie czas na regenerację 🍻😉

03 sie 21 przez użytkownika: Smash22222

Smash22222 wbijaj na Strava! Tam jest mega motywacja 👊😺💪 udanego treningu

03 sie 21 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Smash22222

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Smash22222, 02 sie 21

Skomentuj

Historia Wagi Smash22222