Dziennik Smash22222, 23 wrz 21

Profil Smash22222 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Kilka dni 3600 kcla i 400 g węgli, obwody się znacznie zmieniły, ciekawe co będzie jak wskoczę na 4300 i 600g wegli🙃

Zobacz Kalendarz Diety, 23 września 2021:

2922 kcal

Tłusz: 97,75g | Białk: 208,20g | Węglo: 277,05g. Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Pilos Kefir 1,5%, Światowid Ser Żółty Gouda, Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Delikate Serek Wiejski. więcej...

2070 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

31 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Super! To teraz masa? Działaj działaj i dziel się zmianami 🙂

23 wrz 21 przez użytkownika: natiii55

Natiii 😎w końcu przyszedł czas na naleśniki 😉✌️

23 wrz 21 przez użytkownika: Smash22222

Naleśniki, gofry, pancakes🥞wszystko Twoje!🤩 czekamy na relacje 🙂

24 wrz 21 przez użytkownika: natiii55

Też chcę móc tyle zjeść !🙄😢 Wyglądasz 🤤🤤 oj pooodootykało by się 😚💪

24 wrz 21 przez użytkownika: bethebestversionofme

3600 kcal dziennie?

24 wrz 21 przez użytkownika: Dorszyk

konkretnie😊

24 wrz 21 przez użytkownika: Nadia;

brawo 👍 💪 czemu jak normalny człowiek je tyle kcal to idzie tylko w dupsko 🤦😂

24 wrz 21 przez użytkownika: Kulka Natulka

Kulka, szkoda ,że nie w cycki 😆

25 wrz 21 przez użytkownika: gedvin

gedvin no ba! 🤦🤣

25 wrz 21 przez użytkownika: Kulka Natulka

cyce jak donice 😅 jest moc

25 wrz 21 przez użytkownika: Kubaa7


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Smash22222

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Smash22222, 23 wrz 21

Skomentuj

Historia Wagi Smash22222