Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2014
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 20,28g | Białk: 62,11g | Węglo: 171,44g.
Śniadanie: Pomidory, Rzodkiewka, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Zielona Herbata, Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Bułka z Dynią. Lunch: Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Chleb Słowiański. Obiad: Biedronka Chleb Słowiański, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Przekąski/Inne: Biedronka Margaryna Pro Serce, Pomidory, Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Słowiański, Konspol Polędwica Wędzona Z Kurczaka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|