Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Silver◇
Dziennik
16 kwi 22
Dziennik Silver◇, 16 kwi 22
Profil Silver◇
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
0,0 kcal :-)
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 kwietnia 2022:
1410 kcal
Tłusz: 56,04g | Białk: 59,83g | Węglo: 169,51g.
Śniadanie:
Herbata bez Cukru, Putka Chleb Gruboziarnisty, Piątnica Serek Wiejski, Pomidor Malinowy.
Lunch:
Ciasto Drożdżowe, Zupa Grzybowa.
Obiad:
Jabłko, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Ser Gouda, Ciasto Drożdżowe.
więcej...
2180 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
no bez jaj...😂😂
16 kwi 22 przez użytkownika:
iwwo
Silver, sam tworzyłeś? 🙂
17 kwi 22 przez użytkownika:
Blue81*
Blue, dostałem od kolegów z Podlasia 🙂
17 kwi 22 przez użytkownika:
Silver◇
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Silver◇
Zobacz Pełną Historię