Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 75,08g | Białk: 60,30g | Węglo: 219,75g.
Śniadanie: Banan, Pilos Twaróg Tłusty , Jabłko. Lunch: Jabłko. Obiad: Ikea Hot Dog, Auchan Pizza z Salami. Przekąski/Inne: Słone Krakersy, Captain Jack Piwo, Orzechowiec, Sernik na Zimno. więcej...
|
|
2281 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|