Dziennik fitwariatka, 13 sty 23


Zobacz Kalendarz Diety, 13 stycznia 2023:
1114 kcal Tłusz: 51,13g | Białk: 50,03g | Węglo: 113,88g.   Śniadanie: Delicata Serek Śmietankowy w Plastrach, Biedronka Chleb Nowodworski z Maślanką i Makiem , Dawtona Drugie Śniadanie, Banan. Lunch: Wawel Kasztanki, Jajko na Twardo, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwone Cebule, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Obiad: Lidl Mozzarella Light, Biedronka Pieczarki, Czerwone Cebule, Biedronka Oliwa z Oliwek, Asia Style Makaron Konjac. Przekąski/Inne: Chupa Chups Lizak. więcej...
1859 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

20 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi fitwariatka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.