Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2015
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 40,75g | Białk: 30,96g | Węglo: 185,31g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Pomidory, Biedronka Parówki Wieprzowe, Chleb Biały. Lunch: Zwykłe Piwo, Chleb Biały, Cukierki z Białej Czekolady. Obiad: Placki Ziemniaczane, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Przekąski/Inne: Sernik na Zimno, Zwykłe Piwo. więcej...
|
|
3886 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|