Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2015
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
690 kcal
|
Tłusz: 5,97g | Białk: 32,88g | Węglo: 128,69g.
Śniadanie: Kawa. Lunch: Kiwi, Kiwi. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Kruszonką, Cisowianka Woda Mineralna Niegazowana, Black Energy Drink, Black Energy Drink, Cappy Cała Pomarańcza, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Brzoskwinia, Cukier. więcej...
|
|
1486 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny, joga - 7 minut, Bieganie - 10/kph - 10 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|