Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 118,70g | Węglo: 266,49g.
Śniadanie: Soya Isolate, Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Lidl Gruszka, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Biedronka Jogurt Protein Truskawkowy, Banan, Mamut Grzanki Domowe, Proste Historie Zupa Krem z Białych Warzyw. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Olimp Whey Protein Complex 100%, Vemondo Napój Sojowy, Biedronka Masło Ekstra, Giovanni Rana Świeże Tortellini z Serem Ricotta i Szpinakiem. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|