Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 34,73g | Białk: 44,10g | Węglo: 188,36g.
Śniadanie: Solevita Sok Jabłkowy, Bakalland Migdały Łuskane, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, KFD WPC 80, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty z Cebulą i Szczypiorkiem, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Biedronka Makaron Szlachecki Kluski Tarte. Obiad: Biedronka Jabłko, Biedronka Pomidor, Carrefour Sałata Karbowana, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Go Vege Hummus Klasyczny, Biedronka Chleb Żytni 100%. Przekąski/Inne: McDonald's Frytki (Średnie). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|