Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2015
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
801 kcal
|
Tłusz: 18,52g | Białk: 25,08g | Węglo: 133,41g.
Śniadanie: Szynka Gotowana Wieprzowa, Biedronka Chleb Słowiański. Lunch: Biedronka Pierogi z Mięsem (Pyszne Danie), Koktajl Truskawkowy. więcej...
|
|
2501 kcal
|
Ćwiczenie:
orbiterek - 1 godzina i 1 minuta, bierznia - 30 minut, spining - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|