Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 70,79g | Węglo: 150,01g.
Śniadanie: Baresa Pesto Czerwone, Ekmak Makaron Babuni. Lunch: Ser Gouda, Czereśnie. Obiad: Kamis Musztarda Sarepska, Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Kajzerka. Przekąski/Inne: Mięso z Piersi Indyka, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|