Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2016
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 75,37g | Białk: 66,63g | Węglo: 106,41g.
Śniadanie: Cebulka Smażona, Kiełbasa Smażona, Ocet. Obiad: Biedronka Tortilla Gyros, Vifon Sos Chili Pikantny, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Surówka z Białej Kapusty, Pieczona Jagnięcina. Przekąski/Inne: Tymbark Nektar Czarna Porzeczka, Tymbark Sok Pomidorowy Pikantny. więcej...
|
|
2704 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|