Dziennik Sarutella, 08 kwi 16

niektorzy mowia ze wszystkie ktore maja wiecej niz jeden skladnik ;) a jak chcesz faktyczny detoks zrobic to zastosuj glodowke na wodzie przez min 5-7 dni 

nie dam rady zrobić sobie takiej głodówki, po 1 dniowej głodówce już miałam gorączkę i się cała trzęsłam, bałabym się próbować robić dłuższą :P ja przez produkty przetworzone rozumiem makarony, pieczywo, pieczywo chrupie, wafle ryżowe, wszelkie jakieś gotowe dania itd. ale czy np wyroby sojowe typu parówki, pasztety, tofu, mleko też się do tego zaliczają? albo czy np musli mogę jeść w takim wypadku? 

przeciez musli to bomba weglowodanowa. chcesz zrobic oczyszczanie na weglach? :D chyba zartujesz. a to co mialas to tzw. keto-flu. poczytaj jak temu przeciwdzialac 

a warzywa, owoce, ryż, kasza to nie węgle? :P też wegle, węgle są wszędzie jakby nie patrzeć skoro mam nie jeść mięsa, nabiału, słodyczy, pieczywa. no zastanawiam się co mam w takim wypadku jeść po prostu? o ile na obiad można coś wykombinować i kolacje to co np ze śniadaniem? pomyślałam że może musli z mlekiem roślinnym, ale zastanawiam się, czy musli nie kłóci się z koncepcją nie jedzenia pieczywa i przetworzonych produktów :/ oczywiście takie dobre musli, a nie jakieś gówniane z cukrem 

200g smietana 36% plus jedno kiwi ;) fajny deserek i 700kcal wbite ;) sytosc na min 6h 

węgle węglom nie równe ;) kiepskie porównanie owoców i warzyw z kaszą i płatkami musli, oj kiepskie ;) Poczytaj o Poście Daniela - tam są warzywa i owoce, a nie musli. 

proponujesz mi śmietanę kiedy pisze, że przez tydz nie jem nabiału :) chcę tylko wiedzieć czy musli kwalifikuje się do diety, w której wyklucza się pieczywo i produkty przetworzone xd 

przecież musli jest ze zboża ,tak samo jak chleb :D 

No co wy... przecież musli rośnie w ogródku :P taki żarcik ;) 

lepiej wyjdziesz na smietanie niz na jakims musli :) 

vibo - no niekoniecznie, ja tam po większej ilości śmietany odrazu sraczki dostaje, co się nie przytrafia po innych nabiałach (mozarella czy mascarpone) 

ja nie mogę jak ktoś mówi, że na zatwardzenie jogurcik zje i już po sprawie :D pół kilo śmietany 18% w ciągu minuty opędzlowałem i nic :D organizm się tak przyzwyczaja do jedzenia :D 

to tak jak z ćwiczeniami, trzeba co chwila zaskakiwać czymś nowym. Może śmietana z ogórkami kiszonymi i suszonymi śliwkami :D 

postanowiłam że na tydz odrzucam słodycze, nabiał, pieczywo i produkty mączne :P 

Jaszczomb916, podejrzewam ze zalezy z czym polaczyles 

Tak w zasadzie to z niczym nie łączyłem 

moze z musli? :D 

Jaki sens ma robienie detoksu przez osobę, która w swojej diecie ma margarynę? 

jem aż 3g margaryny dziennie lub wcale, tragedia no :o czytaj dokładniej - nie jem w tym tyg nabiału tzn. niczego w czym nabiał występuje też nie jem lol 

Nabiał nie ma znaczenia o ile równoważysz go warzywami zasadowymi. Jeśli chcesz zrobić detoks zacznij od wątroby, głodówka jest bez sensu. Zalecam czyszczenie sokiem z jabłek, potem uszczęlnienie jelit zakwasem z buraków, następnie porządne nawodnienie i na koniec zakwaszenie żołądka. Nie wiem po co w ogóle żreć słodycze, nie rozumiem tego kompletnie. Niektórzy stosują dietę keto, ja preferuję dietę zrównoważoną nie zapominając o tłuszczu zwierzęcym. Pozdro