Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2016
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 94,66g | Białk: 115,69g | Węglo: 58,57g.
Śniadanie: Migdały, Sok Jabłkowy. Lunch: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Mięso z Kaczki. Przekąski/Inne: Parówka, Kiełbasa z Grilla, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sok Jabłkowy. więcej...
|
|
2661 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|