|
Dieta niskowęglowodanowa wreszcie wyraźnie wpłynęła na uczucie głodu, spożywanie posiłków i efektywne pozyskiwanie energii :) od teraz będzie z górki!
|
149,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 59,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 139,19g | Białk: 89,94g | Węglo: 92,73g.
Śniadanie: Jajko Sadzone, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Putka Chleb Gruboziarnisty, Mlekovita Masło Extra Osełka. Lunch: Melly Sok Pomidorowy. Obiad: Cukinia, Pulpety, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy, Bulion Wołowy, Cenos Ryż Naturalny Brązowy. więcej...
|
|
5526 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Koszenie Trawy - 2 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robertboczek
|