Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2016
|
148,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 58,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2500 kcal
|
Tłusz: 191,37g | Białk: 104,23g | Węglo: 96,22g.
Śniadanie: Słonina, Golonka, Putka Chleb Gruboziarnisty. Lunch: Karkówka, Olej Roślinny, Cebule, Natka Kolendry, Jana Twaróg Solankowy Wędzony. Obiad: Słonina, Lodowiec. więcej...
|
|
3999 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robertboczek
|