Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2016
|
147,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 57,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 137,99g | Białk: 76,42g | Węglo: 70,82g.
Śniadanie: Fanex Ketchup, Putka Chleb Gruboziarnisty, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa. Lunch: Putka Chleb Gruboziarnisty, Niezbędny Olej Rzepakowy, Karkówka, Ogórek Kwaszony. Obiad: Jabłko. więcej...
|
|
4429 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 20 minut, Prace Domowe - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robertboczek
|