Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2016
|
145,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 55,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2363 kcal
|
Tłusz: 174,24g | Białk: 131,20g | Węglo: 69,57g.
Śniadanie: Cebule, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Pomidory, Pęknięty Chleb Pszenny, Jajko, Miesi z Grila w Sosie. Obiad: Pęknięty Chleb Pszenny, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Orzechy Włoskie, Bakłażan, Granat. więcej...
|
|
3480 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Oglądanie tv - 4 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robertboczek
|