Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2016
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 96,65g | Białk: 66,97g | Węglo: 65,27g.
Śniadanie: Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Tran. Lunch: Ogórek Małosolny, Pasztet Pieczony, Biedronka Bułka Kajzerka. Obiad: Sałata, Piątnica Śmietana 12%, Kotlet Mielony Smażony. Przekąski/Inne: Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska. więcej...
|
|
2509 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|