Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2016
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 52,66g | Białk: 112,95g | Węglo: 14,96g.
Lunch: Sokołów Kiełbaski Bałkańskie, Makro Pstrąg Wędzony. Obiad: Pudliszki Mieszanka Warzywna, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. więcej...
|
|
2487 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|