Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2016
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 52,75g | Białk: 82,27g | Węglo: 26,63g.
Lunch: Pomidory, Porzeczka Czerwona, Czarna Porzeczka, Karp Pieczony. Obiad: Motyl Chrzan Staropolski, Nasze Smaki Golonka Pieczona. więcej...
|
|
2473 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|