Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2016
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 113,91g | Białk: 69,91g | Węglo: 106,51g.
Śniadanie: Olvita Olej z Ostropestu, Pomidory, Jajko na Twardo. Lunch: Borówka Amerykańska, Salceson, Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Ogórek Kiszony, Kotlet Mielony Smażony. Przekąski/Inne: Kotlet Mielony Smażony. więcej...
|
|
2451 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|