Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2016
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2756 kcal
|
Tłusz: 126,29g | Białk: 99,41g | Węglo: 146,94g.
Śniadanie: Sokołów Kiełbaski Bałkańskie, Tran. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka. Przekąski/Inne: Cukier, Kiełbasa z Grilla, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Ser Gouda, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). więcej...
|
|
2415 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|