Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2016
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 60,70g | Białk: 68,50g | Węglo: 50,58g.
Śniadanie: Tran. Obiad: Jabłko, Pomidory, Boczniak, Mizeria, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Sokołów Kiełbaski Bałkańskie, Makrela Wędzona. więcej...
|
|
2323 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|