Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Humoreska7
Dziennik
16 lis 16
Dziennik Humoreska7, 16 lis 16
Profil Humoreska7
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 listopada 2016:
1382 kcal
Tłusz: 78,89g | Białk: 66,09g | Węglo: 111,09g.
Śniadanie:
Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Bułka Fitness, Awokado, Pomidory, Omlet lub Jajecznica.
Lunch:
Orzechy Włoskie, Jajko, Czerwona Papryka, Rukola, Ser Cheddar, Lidl Bułka Fitness.
Obiad:
Piątnica Śmietana 18%, Suszone Pomidory, Szpinak, Mięso z Piersi Indyka, Kopytka.
Przekąski/Inne:
Gruszki.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ładne śniadanko👻szczególnie to jajo👮u mnie zazwyczaj taki zestaw daje sen zimowy i zamulenie czy możesz napisać jak Ty go przyjmujesz?czyli jak się czujesz po tym posiłku np.godzinke😺pytam ponieważ zastanawiam się czy taki posiłek u każdego moze wzbudzić podobne odczucia😸Dziękuję za info.
16 lis 16 przez użytkownika:
dorisnati
bez pieczywa nie zamuli
16 lis 16 przez użytkownika:
vibo69
białko jaj może zamulić, szczególnie rano - przynajmniej ja tak mam i dlatego wolę same żółtka
16 lis 16 przez użytkownika:
dr4gg
jakos mnie 4-5 nie zamula ;)
16 lis 16 przez użytkownika:
vibo69
Rano nie jem żadnych węgli. Najwcześniej 11:30 Rano jajo albo miecho.
16 lis 16 przez użytkownika:
CLLPL
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Humoreska7
Zobacz Pełną Historię