może ten link wyjaśni co i jak z tymi super dietami.....https://youtu.be/Vw3yhnc5dvE. dla zmęczonych...
|
1528 kcal
|
Tłusz: 76,11g | Białk: 44,92g | Węglo: 174,74g.
Śniadanie: Tola(Biedronka) Jogurt Naturalny +Wapń, Ocet Winny (z Jabłek), Miód, Kamis Musztarda Delikatesowa, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Żytni. Lunch: Tola(Biedronka) Jogurt Naturalny +Wapń, For Fit Błonnik Jabłkowy, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Awokado, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa, Imbir. Obiad: Kopytka, Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Przekąski/Inne: Fortuna Karotka Marchew, Jabłko, Banan, Zupa Buraczkowa. więcej...
|
|
3206 kcal
|
Ćwiczenie:
Karaoke - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
Komentarze
tym panem za bardzo bym sie nie sugerowal. juz z nim mialem kilka dyskusji na yt. jak komentarze staly sie niewygodne i badaniami udowodnilem ze sie mylil to usuwal mi komentarze :D
02 gru 16 przez użytkownika: vibo69
|
Wiesz dlaczego?może dlatego że Ty prowadzisz konwersacje dla samej idei a nie dla ludzi😉nie bierzesz pod uwagę czynników zewnętrznych,jestes madrym człowiekiem i silną osobowością warto zdawać sobie z tego sprawę,poniewaz czasem Twoje ego przewyższa i jedziesz ze spalonym już koksem.....(co czasami jest urocze)
02 gru 16 przez użytkownika: dorisnati
|
bardziej chodzi mi o to ze wkurwia mnie to zaklamanie na tym swiecie i probuje wyprostowac pewne rzeczy.. wiec juz sama sobie ocen czy robie to dla ludzi czy nie
02 gru 16 przez użytkownika: vibo69
|
Idea nawet fajna 😁tylko że sposób wyperswadowania tych rzeczy innym jest raczej nie do końca dobry.....bo na siłę nikomu nie wmowisz pewnych zmian....nawet jakby to było najlepsze co go w życiu może spotkać....
02 gru 16 przez użytkownika: dorisnati
|
akurat z nim rozmawialem bardzo dyplomatycznie i staralem sie byc lagodny zeby wlasnie zapobiec temu o czym mowisz. zostalo bez echa a komentarze zniknely ;)
02 gru 16 przez użytkownika: vibo69
|
A czy myslałeś kiedyś nad tym że w pewnych rzeczach możesz się np.mylić?dopuszczasz wogole taką myśl?
02 gru 16 przez użytkownika: dorisnati
|
Jak patrzę na zalecenia dietetyków np z USA, szalejącą otyłości, cukrzyce nawet u sportowców i co tam jeszcze. To jestem pewien, że się mylą. Alternatyw wiele nie ma..... prawda?
02 gru 16 przez użytkownika: CLLPL
|
Cholera zapomniałem wo alkoholu.... no można tym się głównie żywić ;)
02 gru 16 przez użytkownika: CLLPL
|
ja sie moge mylic, ale badania i doswiadczenie na wielu jednostkach nie bardzo ;) w tym rowniez moje doswiadczenie
02 gru 16 przez użytkownika: vibo69
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|