|
Od kilku dni mam chęć na słodkie i obżeram się do granic możliwości. Czy zawsze jest tak przed okresem? Po prostu nie mogę się opamiętać...
|
2642 kcal
|
Tłusz: 89,44g | Białk: 92,87g | Węglo: 363,56g.
Śniadanie: Lays Solone, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Czekoladowy, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Obiad: Biedronka Pieczarki, Sałatka z Pora, Surówka z Kiszonej Kapusty, Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem, Jawo Uszka z Mięsem, Tesco Sznycel z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Milka Bubbly, Lajkonik Precelki, Haribo Żelki. więcej...
|
|
3465 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 4 godziny, Ogladanie TV - 1 godzina i 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Kąpiel - 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 50 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
20 gru 16 przez użytkownika: vibo69
|
kazda kobieta przed okresem ma niedobor.. na to wyglada:DD u mnie to samo
20 gru 16 przez użytkownika: moonfire666
|
nie kazda. na keto ani nie ma ciagotow do podjadania ani okresy nie bola. jedno dziewcze nawet twierdzilo ze cale zycie mialo tak ze musiala sie z roboty zwalniac bo tak ja skrecalo a na keto problem znikl prawie do zera
21 gru 16 przez użytkownika: vibo69
|
Hehe. Vibo się uczepiłeś tego keto. Ja nie mogę tego stosować. Nie zmienia to faktu, że objadam się węglowodanami i jakby nie patrzeć połowa mojego jadłospisu, który nazywają odchudzającym np. jogurty czy też płatki ma tego w cholerę. Nie wiadomo co jeść. Od nadmiaru mięsa mnie mdli, nie znoszę tłuszczu, reszta to węglowodany - nawet banan ma ich sporo.I co tu jeść? Sam ser biały albo żółty? Na same święta mam dostać okres, więc święta wyjęte z życia bo potop szwedzki i osłabienie...
21 gru 16 przez użytkownika: niunqa
|
nie uczepilem sie tylko powiedzialem prawde :) a ze akurat znow zahacza to o keto to co to zmienia :) fakt jest faktem. no i tylko pamietaj ze jadlospis potocznie odchudzajacy jest w rzeczywistosci anty odchudzajacym i sprzyjajacym cukrzycy itd
21 gru 16 przez użytkownika: vibo69
|
cokolwiek by nie bylo:)) keto jest lekarstwem:DDD nie zdiwila bym sie , jak zaraz sie okaze ,ze keto jest lekiem na nowotwory :D
21 gru 16 przez użytkownika: moonfire666
|
strzal w dziesiatke! :D ...ale juz powaznie mowiac nie jest samo w sobie lekiem ale jest bardzo skutecznym narzedziem w polaczeniu z restrykcja kaloryczna ;) https://goo.gl/wSZLBk
21 gru 16 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|