|
dzis 1 dzien bez wafli ryzowych w ciemnej czekoladzie:)) nazywam to ostatecznym pozegnaniem z ryzem:DDD
|
1745 kcal
|
Tłusz: 82,90g | Białk: 74,95g | Węglo: 175,95g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Grzyby, Cebule, Masło, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Tesco Orzechy Nerkowca. Obiad: Orzechy Nerkowca, Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Biedronka Pieczarki, Cebule, Czerwona Papryka, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Humus, Kier Cieciorka, Rolnik Cieciorka Konserwowa, Ser Feta, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Rolnik Papryka Konserwowa, Czerwona Papryka, Rukola, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. więcej...
|
|
2651 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Sala Gimnastyczna - 32 minut, Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moonfire666
|