|
wesołych świąt!
|
3028 kcal
|
Tłusz: 154,17g | Białk: 105,92g | Węglo: 234,37g.
Śniadanie: Pomidory, Klops, Żurek, Jajko na Twardo. Lunch: Ser Cheddar, Masło, Chleb Biały. Obiad: Zwykłe Piwo, Wino Merlot, Ciastko z Owocem, Orzeszki Ziemne, Chipsy Ziemniaczane (Solone). Przekąski/Inne: M&M's M&M's, Biedronka Babka Cytrynowa, Makowiec. więcej...
|
|
1529 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|