Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2017
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 24,38g | Węglo: 135,26g.
Śniadanie: Kawa, Lidl Musli, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Słodkie Cukierki Czekoladowe. Obiad: Profi Zupa Ogórkowa z Mięsem Wieprzowym. więcej...
|
|
2236 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|