Dziennik extrashot1, 19 lip 17

maltodekstryna, soja, tluszcz roslinny. jak juz musisz to zjedz. ale ja bym tego nie kupil 

No tak, internal blonde. Baba na zakupach 😩 w sklepie z odżywkami. Nie oddam, nie mam takiej osoby, której nie lubię. Co najwyżej ktoś mnie irytuje. Vibo czym sie kierować przy następnym zakupie? 

im mniej skladnikow tym lepiej. ale po co ci bialko? z jedzenia bez problemu wysycisz 

No tak, masz racje, nie muszę. Ale jak już mam "paszę" to ją zużyje a potem zobaczę. Mik333 pisał o kawie kuloodpornej. Ja pije rozpustną z olejem koko. Czy możesz mi powiedzieć co ta kawa daje, kiedy ją pić i czy to musi być fusiata, bo mnie po takiej strasznie trzepie. Ogólnie mam normalne (z tendencją do niskiego) ciśnienie wiec cynamonu nie dodam. 

a ja na szczescie nie pije kawy wogole ;) 

Ja pije 1-2 dziennie bo lubię ten smak. Pierwsza jest z olejem kokosowym, nie wiem jak na mnie wpłynęliście bo nie używam cukru . Ostatnio kupiłam stevie, posteviowałam kawę i nie smakowała mi 😀 

zalezy jaka. ta w plynie jest spoko. w sloiku najgorsza  

Kupiłam stevie, bo potrzebowałam do keto czekolady. I pewnie dalej Bidulka stevia bedzie leżakowała, aż na nią przyjdzie czas 😀 

A co propos sucralozy? Slychalam ze to jest najgorzej... 

jak najmniej dodatkow przy bialku. najlepsza opcja to izolat, WPC ma troche W w skladzie zawsze. mixy bialek lepiej odpuscic bo lubia dorzucac bialkonz soji. nie ma sensu z dodatkami czyt.kreatyna, tauryna itp bo podbija sie tym %bialka. widze siedzisz chyba za granica, podaj miejsce to cos miejscowego mozna poszukac, choc np.Olimp jest dostepny poza granicami(a nie bylo do niego nigdy zastrzezen) 

Mik333 bingo! 15 lat in UK. Ale w następnym roku wracamy. 

Mrs Extra, check "myprotein" (UK). U nich on jest dobrej jakości :) 

Sukraloza i acesulfam K to straszny syf a jest w ogromnej większości odżywek smakowych. Jak już sobie coś kupuje to bez smaku i bez słodzika wtedy, ale mam IO i dlatego nów mogę tego jeść. Z Olimpa lubiłam system protein 80, mieszanka izolatu białek serwatki i jajek, wolno i szybko wchłanialne białka. Genialnie się rozpuszcza nawet w zimnych płynach, można robić super rzeczy typu polewa gęsta bez grudek. 

Dobrze... dla tego jest polecane kupować BCAA bez żadnych dodatków... zrezygnowałam z WPC... ponieważ i tak normalnie tego białka z jedzenia, + moj żeladek nie za bardzo lubi te wszystkie concentrated proteins nawet w małych dawkach .... :) ale Mal, jak polewa - super zdecydowanie ! 

Rodnikovaya ja już nawet bcaa nie piję, zresztą tego się nie da pić 😂 najbardziej ohydny suplement! 

Ooo świetne by potestować na szczurach. Sukroloza jest 600 razy słodsza od sacharozy. Hehe. Naprawdę gratuluję zakupu! Tak trzymaj! 

Dziękuje wszystkim za informacje. No rzeczywiście nie trafiłam z tym białkiem ale człowiek sie uczy na błędach. Srelus, nie musisz mi gratulować zakupu. A czy Twoje zakupy są zawsze trafione? 😜 

Mal, bcaa ochydny? 

Moje zakupy są zawsze eleganckie bo nigdy nie kupuję kupy ale nawet jeśli to świadomie by się czasem potruć nią ;) 

Jesli chodzi o odzywki to następnym razem zobaczysz perełkę! 😀